• +381 63 8746 531
  • info@tmtherapy.rs
  • Ivanovačka 10, Striža, Paraćin
0

Nema proizvoda u korpi.

Get Appointment

WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.31.58-16901d42

Sportska masaža

Sportska masaža je specifična vrsta masaže koja je usmerena na sportiste i aktivne osobe kako bi se poboljšala sportska izvedba, ubrzao oporavak od treninga ili povreda te smanjio rizik od budućih povreda. Ova masažna tehnika kombinuje elemente duboke tkivne masaže, istezanja i masaže sa ciljem da se postignu određeni sportski rezultati.

Zašto sportska masaža?

Ovaj tretman je idealan kao priprema pre fizičke aktivnosti, ali i kao podrška oporavku nakon treninga ili takmičenja. Pristup je uvek individualan i prilagođen vašem nivou aktivnosti i potrebama tela.

Trajanje tretmana: 45 minuta

  • Ubrzava oporavak nakon fizičkog napora

  • Smanjuje mišićnu napetost i bol

  • Pomaže u prevenciji sportskih povreda

  • Poboljšava fleksibilnost i pokretljivost

Snaga performansi i bržeg oporavka

Sportska masaža je specijalizovan tretman namenjen sportistima i aktivnim osobama koji žele bolje rezultate, brži oporavak i manji rizik od povreda. Kombinuje tehnike dubokog rada na mišićima, istezanja i ciljane mobilizacije kako bi telo bilo spremno za napor i regeneraciju.

Sportska masaža može biti intenzivnija od relaks masaže jer se radi dublje na mišićnim strukturama. Intenzitet se uvek prilagođava vašem stanju, vrsti aktivnosti i fazi treninga.

Može se raditi pre treninga ili takmičenja radi pripreme mišića, kao i nakon napora radi oporavka. Takođe je korisna u periodima intenzivnih treninga ili pri povratku nakon povrede.

Poboljšava cirkulaciju, smanjuje napetost i otok, ubrzava eliminaciju metaboličkih nusprodukata i doprinosi bržem vraćanju mišića u optimalno stanje.

Da. Redovni tretmani povećavaju fleksibilnost i pokretljivost, otkrivaju zone preopterećenja i smanjuju rizik od istegnuća, uganuća i drugih tipičnih sportskih povreda.

Get Appointment